“俗话说“一天之计在于晨”,早餐对于每个人来说都尤为重要。但是却有很多人都在为每天做什么样的早餐而发愁,不是稀粥咸菜就是鸡蛋包子,一点创意都没有。今天我就来教大家一种食材丰富,做法快捷的早餐—早餐饼,大家没事的时候可以尝试做一做,尤其是不爱吃蔬菜的儿童。
食材清单
土豆 1个
面粉 30克
胡萝卜 1根
香肠 1根
鸡蛋 2个
盐 适量
葱 1根
胡椒粉 适量
油 适量
芝麻 适量
小技巧
1、饼料入锅烙的时候一定要平均分成四份,并且以画圆的方式倒入锅中。
2、芝麻一定要选择黑芝麻,因为白芝麻看不见颜色影响视觉享受。
3、烙饼的时候两面烙至的时间大约5分钟左右就可以了。
早餐饼的做法步骤
1将土豆和胡萝卜去皮清洗干净切成细丝、香肠去皮切成丁、大葱切成小块备用。
2将切好的食材装入盆中,放入备好的鸡蛋、面粉、盐、胡椒粉,然后用筷子按照顺时针方向搅拌均匀。
3先将电饼铛预热一会,然后放入油烧至七成热,接着把搅拌好的饼料分成四等份倒入锅中。
4当看到圆饼稍微定型的时候,在每一个饼的表面都均匀的撒上芝麻就可以。
营养密语
1、这道早餐饼含有六种食材,营养价值颇高。
2、经常食用能够缓解眼疲劳、生津止咳、舒胃活血消肿。
3、最重要的一点是能够加强身体免疫能力,防止某些疾病的发生。
不要私存,放到圈子里,让更多人知道吧!
友情提示:点击以下公众号名称,即可关注:
智慧人生 古今好书 中外好书 生活秘籍 芝麻小说 今天上海 上海消息全知道 上海招聘总站 今天北京头条 广州大事 深圳奇闻 苏州大事 福州大事 南京大事 昆明大事 杭州的大事 西安的大事 武汉的大事 今天成都大事 每天十点夜听 九点好书 每天学点生活小妙招