【本周菜单】国庆节日,这些蔬菜够你家庭宴请啦

发表于 讨论求助 2019-12-03 16:50:02

国庆假期,朋友们都过的怎么样?

有没有联系朋友走走亲戚聚聚大餐?

双节节日,祝大家节日快乐,合家欢乐!


本周配送有独特新品菜——秋葵

脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特


更有营养丰富的大白菜、丝瓜、无丝豆......


本周菜单都有什么,快来看看吧!



秋葵



秋葵果荚脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维他命A和B群、钙、磷、铁等,以及含有锌和硒等微量元素,对增强人体免疫力有一定帮助。


对治疗咽喉肿痛、小便淋涩、预防糖尿病、保护胃黏膜有一定作用

茴香


茴香菜含有丰富的维生素B1、B2、C、PP、胡萝卜素以及纤维素等,是搭配肉食和油脂的绝佳蔬菜。


具有 健胃理气、散寒止痛 的功效,有助于 解痉挛、减轻疼痛 等。  

大白菜



白菜富含蛋白质、膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素B族、钙、磷、铁、胡萝卜素、硒等。


中医认为其性微寒无毒,经常食用具有 养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒 之功效。

丝瓜



丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美人水”之称


健脑美容由于丝瓜中维生素B等含量高,有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康;丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能,能美容去皱;

抗病毒、抗过敏丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用,在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸,其有很强的抗过敏作用

红薯



红薯富含蛋白质淀粉果胶纤维素氨基酸维生素及多种矿物质,含糖量达到15%-20%,有“长寿食品”之誉。


中医视红薯为良药,有 抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥 等功效。




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