香蕉做的菜美味又瘦身,经常吃肚子上的赘肉全消失!

发表于 讨论求助 2020-04-28 04:49:16

大嘴吃合肥
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香蕉是一种人人都喜爱的生果,不只滋味好吃,它被认为是一种减肥材料!我们都知道,体重减少是需求和消费的比例。香蕉对减肥有效,因为它是低卡路里的。烹饪纤维含量丰富。

【黄金香蕉球】

1、取出两个香蕉,去掉皮肤,把砧板放在上面,然后把它切成小片!

2、在盆里放少量面粉,吃一个鸡蛋,水的净化,搅拌平均,做面糊! 3把香蕉放在面糊里,平均。然后把植物油放进锅里,当它燃烧到7热时,把香蕉煎出来!

3、油炸时,用勺子不时翻几次,让香蕉平均加热。当炸至外皮酿成金黄色的时分,捞出装盘便可!

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